fredag 30 juli 2010

Synkronicitet

Fick ont i knäet igen efter fyra timmar tennis på raken. I och för sig uppdelade på två dagar med tio timmars vila emellan, men ändå...Inte så smart. Antagligen lite överansträngning bara. Cyklade dessutom några mil efter det. Varför då! Det var verkligen onödigt. Men jag kände att jag behövde röra på mig. Har gått upp flera kilo i sommar. Vill komma tillbaka till matchvikten så att jag kan röra mig lättare och snabbare på tennisbanan. I förrgår var knäet så svullet att jag inte kunde böja det. Åkte till Idrottskliniken i Solna och hoppades att de skulle förbarma sig över en akutsituation, men det hade de ingen lust med. Fick ett gäng telefonnummer till andra fysio-terapeuter, massörer. Inga svar. Googlade nu även på skönhetssalonger med massage - alla var på semester.

Började tänka på dokumentären som jag såg någon gång i vintras om Anja Persson. Jag älskar ju att se och höra om vad som pågår inuti människor. Deras tänk. Som sagt, min passion. Tänkte att, åh vad skönt att vara elitidrottare. Då kan man få massage hur ofta man vill. Ja, jag vet, de behöver det, eftersom kroppen börjar gå sönder när man är typ tjugoett på grund av den alltför hårda påfrestningen...men i alla fall... Bilden som kom in i mitt huvud var när Anja ligger på massagebänken och får sina ben knådade av en expert. Och jag tänkte, så vill jag ha det NU!

Då kom jag på - mina tre musketörer, Spinex-naprapaterna Tomas, Calle och Pär. Ringde. Det var Calle som svarade. Jag berättade hur desperat jag var och han sa: - Jag slutar halv sex. Kom då. Jag blev rörd av tacksamhet! Berättade hur läget var och han kunde själv se hur mitt knä såg ut. Medan han masserade vaden och baksidan av knäet började vi prata om OS i Vancouver. Calle berättade att han är naprapat åt alpina landslaget och att det var han som kom fram först till Anja efter megavurpan i Vancouver i OS i vintras. Det var han som fick ta hand om henne. Jag berättade om bilden som jag fått i huvudet på väg dit av Anja på massagebänken. Det var kollega Pär man såg masserade henne där. Inget sammanträffande. Utan motstånd. Instant manifestation.

Jag sa till Calle, då vet du hur det är på touren. Ett hårt liv. Först Fagerholm Open och sedan Tullinge TK klubbmästerskap. Inom loppet av några få veckor. Han nickade och höll med. - Jag vet precis...

Kom på idag att jag ju ska på ett bröllop mitt under TTK:s klubbmästerskap. På lördagen närmare bestämt. Det var ju inte så bra. Undrar om det kommer att störa upplägget. En aning kanske... om man inte ens kan komma till matchen... Hmmm, jag vill absolut spela åtminstone den mixade dubbeln med min ypperlige, hårdservande dubbelpartner J.
Det löser sig. Det gör det alltid.


Patricia: Varför sitter du med putstrasan vid skrivbordet?
Björn: Jag gillar blanka gem.

....förlåt....

onsdag 28 juli 2010

Snabbast i Europa

Vilken kille! Christophe Lemaître. Snabbast i Europa - och vit.
Vilken underbar stil. Som en yvig valp. Han reste sig nästan lodrätt upp ur startblocken medan de andra lutade sig snett framåt. Och så bara ångar han förbi alla killar av afrikanskt ursprung och vräker sig först över mållinjen. Who would have thought...

Påminner mig om när världens bäste rappare var vit och världens bäste golfare svart.
Normbrytande. Eminem och Tiger Woods. Kul.

Men nu är det Lemaître. Och ännu roligare är det att han inte började med friidrott förrän han var femton. Alla måste inte börja när de är två och ett halvt för att bemästra vad det nu vara månde. Underbart.

Vive la France!

tisdag 27 juli 2010



Dubbeltimme med Sören. Tidigt. Perfekt väder med hög luftfuktighet och lite trött solljus, det där typiska sensommarljuset som är så vackert. Dåliga bollar dock. Mina gamla. Merlin ska få dem som tuggbollar. Han älskar att skala dem.

Merlin älskar tennis, fast ur ett annat perspektiv. Han föredrar Babolat....1982...grand cru...


Kul att spela med Sören. Han spelade mycket tennis fram till tolv års ålder och tog sedan upp tennisen igen i våras. Man märker att spelet definitivt finns kvar i hans muskelminne. Bara lite finslipning så... Så än så länge kan jag returnera en och annan boll. Det är alltid roligt att spela med någon som har fart och tryck i bollarna. Vi bollade lite först och sedan spelade vi match som Sören naturligtvis vann - stort. Det vore så skönt att sluta fega och slå lika ledigt i match som man gör när man bara bollar. När jag säger man i det här fallet så menar jag naturligtvis jag. Vad är trickset? Kom dessutom helt ur slag efter första set. Mina tankar vandrade iväg till något helt annat. Blev ledsen. Ansträngde mig inte ens att styra tillbaka dem. Ibland får det bara vara...
Förlåt, Sören. Ska fokusera mer nästa gång, jag lovar.

Värmen är tillbaka. We like.

måndag 26 juli 2010

Lee och jag spelade vid Maden ikväll. Två härliga timmar. Sååå roligt! Vi började spela på bana 2, men den lutar lite så ena änden blir ganska hal när det har regnat så mycket som det har gjort. Jag har döpt den till Gillingebanan. Eftersom man inte kunde springa på den sidan så bollade vi långa, härliga, stolta! grundslag. Jag ääälskar grundslagen! Jag börjar till och med bli vän med forehanden! Yipee! Vi har haft vår ups and downs, forehanden och jag men vi börjar få ett stabilare förhållande nu. Det känns skönt. Vi kanske tar det till nästa steg i höst - slicen.

Efter ca en timme hörde vi att J och hans son slutade spela på bana 2, så då hoppade Lee och jag dit. Den banan var perfekt. Vi spelade en timme till med lite mer vinklade bollar och med mer variation i djupled. Kul. Vi kastar oss lika mycket på bollarna och det blir bra spel. Några bollar var helt klart i världsklass. Vår värld.

Vid niotiden började det skymma lite så vi fick sluta plus att min energi tog slut. Dessutom kom jag på att jag ska spela i morgon igen...klockan åtta på morgonen! Lite jobbigt blir det att gå upp så tidigt men när man väl är på banan så är det ljuvligt att spela på morgnarna. Man är lugn och utvilad på samma gång. Ska bli skönt.


lördag 24 juli 2010

REGN!


Regn!!! Hallelujah!
Man måste sätta på sig kläder för första gången på fem veckor...ganska nice det med...

fredag 23 juli 2010

Johnny Mac still going strong


Åkte tunnelbana häromdagen och såg den här reklamskylten. Tänk vad McEnroe och Borg fortfarande dominerar inom media. Även om jag betvivlar att McEnroe ens vet om just produkten till höger...Var Kalle Schröder lika synlig i media på 60-talet? Jag vet, det var annorlunda då...

Apropå Kalle Schröder...han var med och invigde den magiska tennisbanan vid Fagerholm. Känner att jag måste skriva lite mer om dessa banor senare. Kurt Henrikssons barn, som jag talade med på kalaset efter turneringen, spelade med honom vid invigningen. Svensk tennishistoria mitt i skogen. Som jag sa till Maria innan jag visste någonting om banorna eller historien bakom. Fagerholm är det nya Båstad. Ska trycka upp en T-shirt.
...eller kanske:
Fagerholm Open - lite mindre champagne, lite mer tennis.



onsdag 21 juli 2010

State is everything

Innan den fantastiska Fagerholmen Open-turneringen spelade min väninna Maria och jag på deras vackra grusbanor två dagar i rad. En av dagarna spelade vi med Stefan. Han sa något som var så klokt som verkligen tilltalade mig. Det var om min forehand. Jag har haft lite svårt att få till den, men så sa Stefan. Spela stolt!

Vilken uppenbarelse. Inga tekniska detaljer om vinklar på racket eller handleder eller armbågar eller fotarbete eller positionering eller... Bara känslan. Stolt. State is everything. Det bara rasslade till och så lade sig allt på plats i min kropp och jag slog världens finaste ledigaste forehand. Efter det använde jag ordet STOLT som mitt ankare (alla som är intresserade av neuro-linguistisk programmering, NLP, vet vad jag talar om). Man får en helt annan kroppshållning och ett helt annat tänk! Och det händer på en nanosekund.

Alla talar om kroppsspråk nuförtiden, inte minst inom idrotten. Går det inte så bra kanske personen ifråga sjunker ihop med axlarna och så vidare. Det vet de flesta. Men man kan faktiskt göra tvärtom också, något som inte så många känner till. Man kan ändra sitt humör genom att ändra sin kroppshållning. Testa själv.

Till och med om du gör något så mekaniskt som drar upp mungiporna med fingrarna om du är sur, arg eller ledsen så utsöndras det "goda" hormoner av den aktiviteten och du ändrar tillstånd, fysiskt och mentalt. Läs den underbara boken "Molecules of Emotion" skriven av en av världens ledande neuroforskare Candace Pert (det var hon som upptäckte endorfinerna på 80-talet), och mycket mer om hur kroppen påverkar psyket och tvärtom. Body through mind and mind through body. Det är min passion. Samspelet däremellan. Det är antagligen därför jag älskar tennisen så mycket. Ett fysiskt schackspel. I alla fall för mig...

Ibland faller man tillbaka i gamla "hjärnvägsspår", men då poppar ens ankare upp - STOLT - och så sitter den där, forehanden som får en att känna sig som Federer - elegant, enkel, ett med allt.

State is everything. Testa...STOLT

Tack Stefan!

söndag 18 juli 2010

Tennisbloggen - dag 1


JAG ÄLSKAR TENNIS!
Jag sa redan i våras att den här sommaren kommer att bli en tennissommar. Och det blev
den - med råge!

Alla som har känt mig i så lite som fem minuter vet att jag älskar tennis! Det är den ultimata sporten. Man måste vara på tå både fysiskt och mentalt. I love it!

Eftersom jag pratar tennis hit och dit, så har jag fått många av mina vänner att börja spela, slash (som Henrik säger) återuppta tennisen. Två av dessa är Jan-Erik och Susan. För bara några veckor sedan spelade vi på några grusbanor som måsta tillhöra Stockholms vackraste - Fagerholmens tennisbanor - mitt ute i skogen på Ingarö. Ganska otippat med andra ord...eller kanske inte.

De enda grusbanorna jag vet som är kantade med smultron...på insidan. Himmelskt! Smultronbarnet på bilden är ättling i rakt nedstigande led till Båstadsbon Kurt Henriksson som var en av de driftiga som såg till att det byggdes en tennisbana i Fagerholmen.

För tio dagar sedan kom jag ut till Ingarö för att bo i S och J-E:s hus medan de var bortresta. Det första jag gjorde på lördagmorgonen var att åka till tennisbanan för att sätta upp en lapp med mitt namn och telefonnummer ifall någon hade lust att spela med mig. Nästa dag kom min väninna Maria ut från Gustavsberg. Maria har spelat ganska länge och tränar regelbundet i Gustavsbergs TK. Vi spelade vid fyratiden på eftermiddagen. Det var nog säkert +50°C på banan som låg i gassande sol, i alla fall kändes det så, så det var lite jobbigt, men kul förstås.




Sedan hände det magiska - när mobilen ringde i måndags kväll. Det var Tomas, ordförande i Fagerholmens TK som hade sett min lapp på anslagstavlan och undrade om jag inte ville vara med i deras tennisturnering?
Jag blev förstås överförtjust och sa ja. Sedan sa han att de ville ha med mig i damdubbeln också. Jag höll på att skratta ihjäl mig eftersom jag knappt har spelat dubbel. Men jag kunde ju förstås inte motstå utmaningen. Så jag sa ja till det med.

På bilden: Familjen Werelius vid gamla banan som Tomas morfar Kurt Henriksson, var med om att bygga på 50-talet.


Min första singelmatch spelade jag mot Anneli.
En jätteduktig tennisspelare som liksom jag började med tennis sent - det vill säga efter fem års ålder. Detta var dessutom min allra första tre-setare. Jag har bara spelat en säsong gruppspel tidigare, och då är det är ju flest vunna gem på en timme som gäller. Anyway, siffrorna blev 6-3, 6-4 till Annelis fördel. Jag tyckte vi båda kämpade på bra med tanke på den extrema hettan och att vi spelade mitt på dagen. Det var faktiskt lite obehagligt, trots att jag verkligen älskar värme. Jag var helt slut efteråt och gick hem och åt massor med pasta och slängde mig i sjön där jag plaskade omkring i en halvtimme för att kyla av mig.

Trollsjön

På kvällen skulle jag nämligen ut till min hemklubb, Tullinge Tennisklubb, för att spela mixad dubbel. Det hade jag bokat in sedan tidigare. Tack och lov började vi inte förrän klockan sex och då låg banorna vid Maden i skön skugga. Bara +25°C eller nå't sån't. Vi spelade i nästan tre timmar. Mellanlandade i min lägenhet för att vattna blommor och kolla på fotbollsfinalen och tvätta kläder. Så jag kom inte ut till Ingarö förrän vid midnatt.

Upp igen tidigt (för mig i alla fall) för att spela min andra singelmatch mot Susanne. Vi hade bett om att få börja tidigt på morgonen, men trots att klockan bara var nio så var det som att spela på en stekpanna. Susanne som har spelat tennis som ung och tog upp spelet igen för tio år sedan, drog iväg och tog första set med 6-0. Men - it ain't over till it's over, som jag brukar säga, jag kom igen och tog andra set med 6-4. Sedan följde tie break. Först till sex poäng. Vi hade vid detta laget fått en ansenlig publikskara som hejade på oss, mest Susanne, eftersom hälften var hennes släktingar. Varken Susanne eller jag hade någon större koll på poängräkningen, vi hade fullt sjå med att
1. inte svimma av hettan
2. få bollen över nät
så vi bad någon i publiken om hjälp med att säga var vi skulle stå, vem som skulle serva var och när och när vi skulle byta sida. Jag kommer inte ihåg poängen exakt, jag har aldrig varit mycket för statistik, men jag vet att detta tie break redan är en klassiker i stil med McEnroe-Borg i Wimbledon 1980. Ja, ni fattar. Vi följdes åt till 10-11 fördel Susanne, när jag, efter några volleys fram och tillbaka vid nät, slog ut bollen och Susanne vann matchen. Hon såg lättad ut. Jag var glad att matchen var över. Trop chaud!

Åkte hem, la mig i sjön, kände att kroppen sa - Ingen mer tennis! För varmt!
Tänkte nästan ringa för att boka om den tredje singelmatchen till midnatt. Satt vid sjön och mediterade. Träffade en mycket trevlig kvinna som berättade fascinerande saker som rörde vår nutidshistoria. Vi pratade i flera timmar. Lätta slöjmoln började lägga sig på himlen och skymde solen lite grann. Bestämde att jag trots allt skulle försöka avverka även den tredje singelmatchen.

La fokus på den uppåtgående trenden, några vunna gem i min första match, ett vunnet set i min andra match. Då skulle jag ju rent statistiskt vinna den tredje (var det jag som sa att jag inte var mycket för statistik?...) Orkade inte äta någonting förutom lite gazpacho (kom inte ihåg hur gott det var förrän vi var i Barcelona i början av sommaren och blev påmind) och en halv banan.

När jag kom till banorna låg den ena nästan helt i skugga. Emma, min motspelare, och jag valde att spela på den. Spelet var ganska lojt. Jag tror att vi var ganska trötta båda två. Jag vann i alla fall med 6-1, 6-0. Det är ju alltid roligt!

Åkte och hämtade mitt Göteborgssällskap vid midnatt. Vi satt och pratade och åt på altanen till klockan tre på morgonen. Blev väckt av katterna 04.30. Arrgghhhh!!!!

På fredagen förstod jag hur Nadal och alla andra känner sig mellan varven. Min kropp var färdig för rehab. Min vänstertå kändes som om den var bruten, min högra trampdyna hade ett skärsår som jag baddade med Absolut Vodka, hittade ingen annan sprit i huset, mitt högra knä kändes alldeles svullet, kunde knappt böja det. Dessutom kände jag mig lite stel i ryggen. Som tur var, var fredagen tennisfri.

Lördagen var D-day, det vill säga dubbeldagen. Anneli och jag skulle spela mot Susanne och Emma. Jag har som sagt minimal erfarenhet av dubbeltennis och litade helt på min partner. Det roliga var att jag spelade mer avslappnat än jag gjort tidigare, kanske på grund av att jag kände att Anneli fanns på min planhalva, så jag började till och med sätta en del bra servrar.

Anneli och jag var också så samspelta. Det var sååå roligt! Jag älskar ju nätet, och fick in en hel del bra volleys också. Anneli räddade några bollar som jag borde ha tagit och det hela resulterade i att vi vann med 6-0, 6-0. Skulle väldigt gärna spela mer dubbel med henne, hon lärde mig massor! Tack, Anneli!

På bilden nedan tror jag att vi bollar in, det ser i alla fall ut så. Vill göra min tennismentor (slash tränare) Daniel, uppmärksam på min höga högra armbåge vid forehand-slaget. Bra va? Ja, jag vet...vänsterarmen...















Damdubbelspelarna Fagerholmen Open, Ingarö 17 juli 2010:
Susanne, Anneli, Ieva och Emma längst fram.
Jag skulle vilja tacka alla som var på och runt Fagerholmens tennisbanor denna sommar, i synnerhet Tomas som ringde och bjöd in mig till turneringen. Ni är så trevliga och så underbara människor allihopa. Tack för en underbar sommarvecka på Ingarö med mer och roligare tennis än vad jag kunde drömma om. Hoppas vi ses snart igen!

Ieva





Fotona tagna av Jennifer, Jens och mig.

Varför får Björn Borg inga kontorsjobb?
Han tar alla gem.